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O QUE VOCÊ PODE ESPERAR?
Resultados sem dietas restritivas.
SOBRE MIM
Prazer, Maria Eduarda Dutra, Nutricionista formada pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e pós-graduada em Nutrição Esportiva, Saúde e Performance.
Acredito que uma alimentação saudável deve se adaptar à sua rotina. Por isso, ofereço um acompanhamento personalizado e baseado em ciência para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma leve, sustentável e sem dietas restritivas.
COMO POSSO TE AJUDAR?
EMAGRECIMENTO
Perda de peso sustentável, novos hábitos e relação mais leve com a comida.
SAÚDE
Melhora da saúde metabólica, prevenção de doenças e mais disposição para o dia a dia.
PERFORMANCE
Melhor desempenho nos treinos, recuperação muscular otimizada e estratégias nutricionais para potencializar seus resultados.
BENEFÍCIOS PARA PACIENTES
Abordagem Individual
Suporte Diário
Acolhimento
Materiais Exclusivos
Aplicativo Próprio
Avaliação Física Completa
Ferramentas Comportamentais
Meu foco é ensinar você a construir autonomia alimentar para que os resultados permaneçam mesmo quando nosso acompanhamento terminar.
FERRAMENTAS EXCLUSIVAS
MÉTODO PRÓPRIO
1. DIAGNÓSTICO
Entender o que está por trás dos comportamentos e o que estão travando seu resultado: rotina, hábitos, relação com a comida, preferências, histórico, dificuldades, exames, sinais/sintomas e objetivos.
2. ESTRATÉGIA
Aqui entra o plano alimentar, mas ele não é uma "dieta pronta": é construído considerando toda a sua individualidade e o que é possível para você naquele momento.
3. CONSTÂNCIA
Existe acompanhamento, suporte, check-ins, identificação das dificuldades e ajustes ao longo do processo. O foco é te ajudar a transformar a estratégia em comportamento e desenvolver constância.
4. CONSOLIDAÇÃO
É o momento em que o objetivo deixa de ser apenas "seguir uma dieta" e passa a ser saber fazer escolhas e manter os resultados na vida real. O grande objetivo do método é justamente esse: autonomia alimentar.
TRANSFORMAÇÕES
PERGUNTAS FREQUENTES
Atende por convênio?
Os atendimentos são somente no particular, mas emitimos recibo para que você solicite o reembolso pelo plano de saúde.
Como funciona o atendimento online?
O atendimento online é feito por videochamada e tem a mesma qualidade e profundidade da consulta presencial.
A avaliação física é feita de forma remota: te envo um material orientativo para realizar medidas e registros fotográficos em casa.
Todo o seu plano alimentar, receitas e materiais de apoio ficam disponíveis em um aplicativo próprio, e o suporte via WhatsApp continua ativo para tirar todas as suas dúvidas.
Quanto tempo dura a consulta?
Primeira consulta: em torno de 1:30h.
Demais consultas: 60 minutos.
Preciso levar exames de sangue na primeira consulta?
Se você tiver exames de sangue feitos nos últimos 6 meses, pode enviá-los antes ou durante a nossa consulta para que eu possa analisar. Caso não tenha ou se houver necessidade de marcadores específicos para o seu objetivo, eu mesma farei a solicitação dos exames necessários durante o nosso acompanhamento.
Como é feita a avaliação física?
Tenho como prioridade em todas as consultas o exame de dobras cutâneas (com adipômetro). A bioimpedância entra como um extra quando necessário. Além disso, utilizamos registros fotográficos padronizados e a análise de medidas corporais, garantindo um mapeamento visual e preciso dos seus resultados.
E se eu indicar alguém?
As consultas em duplas funcionam muito bem por aqui. Além de ter mais uma pessoa te incentivando e vivenciando o processo com você, vocês garantem um desconto de 10% em qualquer Programa Nutricional!
ONDE ME ENCONTRAR
Nutricionista Maria Eduarda Dutra
Rafael Marino Neto, 222 - Jardim Karaíba