SEJA BEM VINDO(A) Á NOSSA COMUNIDADE
A sua jornada de transformação começa aqui.
Para quem o meu acompanhamento é?
1. EMAGRECIMENTO
Perda de peso sustentável, novos hábitos e relação mais leve com a comida.
2. SAÚDE
Melhora da saúde metabólica, prevenção de doenças e mais disposição para o dia a dia.
3. PERFORMANCE
Melhor desempenho nos treinos, recuperação muscular otimizada e estratégias nutricionais para potencializar seus resultados.
Sobre mim
Nutricionista formada pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU) e pós-graduada em Nutrição Esportiva, Saúde e Performance.
Acredito que uma alimentação saudável deve se adaptar à sua rotina. Por isso, ofereço um acompanhamento personalizado e baseado em ciência para ajudar você a alcançar seus objetivos de forma leve, sustentável e sem dietas restritivas.
Esse é o momento de quebrar antigas crenças e comportamentos limitantes
COMPORTAMENTOS LIMITANTES
1. Efeito Sanfona
Você já tentou emagrecer várias vezes, mas sempre acaba voltando aos antigos hábitos.
2. Falta de Constância
Sente que sabe o que precisa fazer, mas tem dificuldade para manter a constância.
3. Restrição Demais
Está cansado(a) de dietas restritivas que não se encaixam na sua rotina.
4. Vida Social
Acredita que precisa abrir mão da sua vida social para ter resultados.
BENEFÍCIOS PARA PACIENTES
Abordagem Individual
Suporte Diário
Materiais Exclusivos
Aplicativo Próprio
Avaliação Física Completa
Ferramentas Comportamentais
Meu foco é ensinar você a construir autonomia alimentar para que os resultados permaneçam mesmo quando nosso acompanhamento terminar.
MÉTODO EXCLUSIVO A4
Primeiro Encontro
1. AVALIAÇÃO
Investigo a sua rotina, histórico, objetivos, exames, hábitos e desafios para identificar o que realmente precisa ser trabalhado.
Primeiro Encontro
2. ADAPTAÇÃO
Plano alimentar e metas adaptadas á sua rotina.
Entre as Consultas
3. ACOMPANHAMENTO
Suporte próximo e ajustes constantes, mantendo a motivação e fortalecendo novos hábitos.
Encerramento do Programa
4. AUTONOMIA
O objetivo final é que você não dependa de mim para sempre.
TRANSFORMAÇÕES
PROGRAMAS DE ACOMPANHAMENTO
Todos os programas seguem a mesma metodologia, recebem um acompanhamento personalizado e contam com ajustes ilimitados no cardápio.
FOCO NO CURTO PRAZO
1. Programa Prata
01 consulta (presencial ou online).
Plano de ação á curto prazo.
Suporte via Whatsapp por 30 dias.
INDICADO PARA VOCÊ
Que precisa de direcionamento e prefere investir aos poucos.
INVESTIMENTO
2x de R$150,00 ou R$285 á vista dinheiro ou pix
MAIS ESCOLHIDO
2. Programa Ouro
03 consultas (presenciais ou online).
Plano de ação a médio prazo.
Ferramentas de acompanhamento com foco em constância.
Suporte via Whatsapp por 120 dias.
INDICADO PARA VOCÊ
Que quer emagrecer com constância. Deseja acompanhamento próximo e costuma desistir de dietas sozinho(a).
INVESTIMENTO
4x de R$195,00 ou R$740,00 á vista dinheiro ou pix
FOCO NO LONGO PRAZO
3. Programa Diamante
05 consultas (presenciais ou online).
Plano de ação a longo prazo.
Ferramentas comportamentais com foco em reeducação alimentar e mudança de hábitos.
Suporte via Whatsapp por 180 dias.
INDICADO PARA VOCÊ
Que já tentou várias vezes, quer mudar definitivamente sua relação com a alimentação e deseja um acompanhamento completo.
INVESTIMENTO
6x R$200,00 ou R$1140,00 á vista dinheiro ou pix
NOVIDADE
Consultoria Canetas Emagrecedoras
Para quem iniciou o tratamento com canetas emagrecedoras (semaglutida e tirzepatida) e precisa de um direcionamento sem necessariamente investir em uma consulta.
Como funciona esse método?
1. 01 formulário completo para conhecer seus objetivos, rotina e preferências.
2. Plano alimentar 100% personalizado baseado no seu tratamento medicamentoso + respostas do formulário.
3. 01 chamada de vídeo (via Google Meet) para entrega do plano alimentar e metas para o mês.
4. Acompanhamento da sua evolução por peso, medidas e fotos.
5. Suporte semanal via Whatsapp.
INVESTIMENTO
2x de R$80,00 ou R$150,00 á vista dinheiro ou pix
Consultoria Canetas Emagrecedoras
01 consultoria por formulário + 30 dias de acompanhamento
R$150,00
ou 2x de R$80,00
Programa Prata
01 consulta completa + 30 dias de acompanhamento
R$285,00
ou 2x de R$150,00
Programa Ouro
03 consultas completas + 120 dias de acompanhamento
R$740,00
ou 4x de R$195
Programa Diamante
05 consultas completas + 180 dias de acompanhamento
R$ 1140,00
ou 6x de R$200
Quem já passou por aqui te conta melhor do que eu:
"Sempre tive medo de ir em uma nutricionista. Fiquei surpresa quando vi que dava para adaptar a alimentação à minha rotina. Aos poucos fui criando hábitos que realmente consegui manter, sem aquela sensação de estar fazendo uma dieta."
"O que mais gostei foi o acompanhamento. Saber que eu podia tirar dúvidas durante o processo me deu muito mais segurança. Nunca me senti julgada. Isso fez toda a diferença para eu continuar firme."
PERGUNTAS FREQUENTES
Como funciona o atendimento online?
O atendimento online é feito por videochamada e tem a mesma qualidade e profundidade da consulta presencial. Analiso a sua rotina, objetivos e dificuldades da mesma forma.
A avaliação física é feita de forma remota: te envo um material orientativo para realizar medidas e registros fotográficos em casa.
Todo o seu plano alimentar, receitas e materiais de apoio ficam disponíveis em um aplicativo próprio, e o suporte via WhatsApp continua ativo para tirar todas as suas dúvidas.
Preciso levar exames de sangue na primeira consulta?
Se você tiver exames de sangue feitos nos últimos 6 meses, pode enviá-los antes ou durante a nossa consulta para que eu possa analisar. Caso não tenha ou se houver necessidade de marcadores específicos para o seu objetivo, eu mesma farei a solicitação dos exames necessários durante o nosso acompanhamento.
Como é feita a avaliação física?
Tenho como prioridade em todas as consultas o exame de dobras cutâneas (com adipômetro). A bioimpedância entra como um extra quando necessário. Além disso, utilizamos registros fotográficos padronizados e a análise de medidas corporais, garantindo um mapeamento visual e preciso dos seus resultados.
Quero levar alguém comigo, como faço?
As consultas em duplas funcionam muito bem por aqui. Além de ter mais uma pessoa te incentivando e vivenciando o processo com você, vocês garantem um desconto de 10% em qualquer plano de acompanhamento!
ONDE ME ENCONTRAR
Nutricionista Maria Eduarda Dutra
Rafael Marino Neto, 222 - Jardim Karaíba